10 причин пить красное вино этой зимой

Первые летающие снежинки напоминают о том, что зима стучится в двери. Достаем из шкафов все, что согреет нас в ближайшие месяцы — шарф, шапку, перчатки и бутылку красного вина.

Домашний уют, долгие вечера и череда праздников: десятки причин для удовольствия. И вы можете делать это с чистой совестью, потому что умеренное потребление связано с рядом преимуществ для здоровья.

Хорошая компания для долгих зимних вечеров. Фото: Shutterstock
Хорошая компания для долгих зимних вечеров. Фото: Shutterstock

Диетологи давно задаются вопросом, чем вызван знаменитый «французский парадокс». Вот из чего он состоит. Франция — страна с наименьшим количеством людей, страдающих ожирением, сердечно-сосудистыми заболеваниями и раком, хотя традиционное французское меню богато продуктами (жирные сыры, тяжелые соусы, много масла и яиц), которые увеличивают риск их развития.

Сегодня специалисты убеждены, что причина этого парадокса — регулярное употребление красного вина. Ресвератрол, содержащийся в этом напитке, — это ингредиент, который защищает организм от многих повреждений. Хорошая сторона указывает на некоторые преимущества для здоровья, связанные с употреблением красного вина.

1. Антиоксиданты в красном вине защищают от рака.

2. Вино содержит моносахарид арабинозу, укрепляющий иммунную систему.

3. Ресвератрол помогает похудеть за счет нормализации обмена веществ.

4. Полифенолы в вине помогают укрепить сердечные клапаны и предотвратить сердечные заболевания.

5. Вино улучшает приток крови к мозгу, снижая риск болезни Альцгеймера.

6. Ресвератрол предотвращает воспаление уха, которое может привести к потере слуха.

7. Ресвератрол укрепляет глазные капилляры, предотвращая тем самым развитие различных проблем со зрением.

8. Ресвератрол борется с бактериями, вызывающими кариес и разрушающими зубную эмаль.

9. Алкоголь в вине замедляет выброс адреналина, что помогает снять стресс.

10. Мало что может улучшить настроение долгими холодными вечерами, например стакан глинтвейна с фруктами и ароматными специями.

И не будем забывать старую максиму: лекарство или яд — зависит от дозы.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Добавить комментарий

Adblock
detector